{"id":3594,"date":"2023-03-20T15:26:06","date_gmt":"2023-03-20T13:26:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594"},"modified":"2023-03-20T15:26:07","modified_gmt":"2023-03-20T13:26:07","slug":"3-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%b8-%d1%83%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b8-%d1%82%d1%80%d0%be%d1%8f%d0%bd%d0%b4%d1%83","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594","title":{"rendered":"3 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0443!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0437\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0432\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043a\u043b\u0443\u043c\u0431\u0438: \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u0437\u0456 \u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0432\u0456\u0442\u043a\u0438.&nbsp;\u0422\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0438 &#8211; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456 \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442\u0438.&nbsp;\u0411\u0443\u043a\u0435\u0442 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u043a\u0443\u043f\u0443\u044e\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0434\u0430\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.&nbsp;\u0426\u0456 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.&nbsp;\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u043c\u043e \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bucatarul.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1-34.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-67828\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0449 \u0437 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438.&nbsp;\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c \u043a\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c &#8211; \u043a\u0432\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u0440 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0430\u0434\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a.&nbsp;\u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0430.&nbsp;\u0426\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bucatarul.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/2-32.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-67829\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0456 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0438.\u041e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 &#8211; \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0446\u0456 \u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u044e.&nbsp;\u0410\u043b\u0435 \u0454 \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0448\u0442\u0430\u043c\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456.&nbsp;\u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0443.&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bucatarul.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/3-31.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-67830\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0437 1 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0456\u0442\u044c 100 \u043c\u043b \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u0412 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 1\/3 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0438.&nbsp;\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u043d\u0430 2 \u0434\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0438\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043d\u0456\u0436\u043a\u0438 \u0437 \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u043e\u0432\u043e-\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448, \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u0423 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0440\u0456\u0436\u0434\u0436\u043e\u0432\u043e-\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0437 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bucatarul.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/4-32.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-67831\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0437 1 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u0421\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u043d\u0430 1\/3 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0443 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430 10-12 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0437\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0420\u0456\u0441\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u043a\u0432\u0456\u0442\u043a\u0438 \u0430\u043b\u043e\u0435.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bucatarul.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/5-26.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-67832\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0437 1 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 10 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0430\u043b\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u0423 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0456\u043a \u0430\u043b\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. \u0421\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 &#8211; \u043f\u0440\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 10 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0449\u0435 5-7 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0430\u043b\u043e\u0435.&nbsp;\u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bucatarul.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/0-13.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-67833\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456\u0432, \u0457\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442.&nbsp;\u0417\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u044c, \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0433\u043e\u0440\u0449\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0456, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0432\u0456\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0438\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u044e, \u043d\u0456\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c.\u00a0\u042f\u043a \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u2013 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0437\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0432\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043a\u043b\u0443\u043c\u0431\u0438: \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u0437\u0456 \u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0432\u0456\u0442\u043a\u0438.&nbsp;\u0422\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0438 &#8211; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456 \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442\u0438.&nbsp;\u0411\u0443\u043a\u0435\u0442 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u043a\u0443\u043f\u0443\u044e\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0434\u0430\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.&nbsp;\u0426\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3595,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>3 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0443! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0443! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0437\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0432\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043a\u043b\u0443\u043c\u0431\u0438: \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u0437\u0456 \u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0432\u0456\u0442\u043a\u0438.&nbsp;\u0422\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0438 &#8211; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456 \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442\u0438.&nbsp;\u0411\u0443\u043a\u0435\u0442 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u043a\u0443\u043f\u0443\u044e\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0434\u0430\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.&nbsp;\u0426\u0456 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-20T13:26:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-20T13:26:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d-\u0431\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-2023-03-20T152107.987.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"vany66\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"vany66\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594\",\"url\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594\",\"name\":\"3 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0443! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-20T13:26:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-20T13:26:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/62cd68cdeff830ef7cc97fa2d437c35d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"3 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0443!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/\",\"name\":\"\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/62cd68cdeff830ef7cc97fa2d437c35d\",\"name\":\"vany66\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c76528f34c806ece4f937f9c3eeda117aa199156e182e2e1a5c2e2d0332b9718?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c76528f34c806ece4f937f9c3eeda117aa199156e182e2e1a5c2e2d0332b9718?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"vany66\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\"],\"url\":\"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"3 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0443! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"3 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0443! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e","og_description":"\u0412\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0437\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0432\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043a\u043b\u0443\u043c\u0431\u0438: \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u0437\u0456 \u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0432\u0456\u0442\u043a\u0438.&nbsp;\u0422\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0438 &#8211; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0438, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0456 \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442\u0438.&nbsp;\u0411\u0443\u043a\u0435\u0442 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434 \u043a\u0443\u043f\u0443\u044e\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0434\u0430\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.&nbsp;\u0426\u0456 [&hellip;]","og_url":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594","og_site_name":"\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e","article_published_time":"2023-03-20T13:26:06+00:00","article_modified_time":"2023-03-20T13:26:07+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":500,"url":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d-\u0431\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-2023-03-20T152107.987.png","type":"image\/png"}],"author":"vany66","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"vany66","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"4 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594","url":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594","name":"3 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0443! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#website"},"datePublished":"2023-03-20T13:26:06+00:00","dateModified":"2023-03-20T13:26:07+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/62cd68cdeff830ef7cc97fa2d437c35d"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=3594#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"3 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u044f\u043d\u0434\u0443!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#website","url":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/","name":"\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/62cd68cdeff830ef7cc97fa2d437c35d","name":"vany66","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c76528f34c806ece4f937f9c3eeda117aa199156e182e2e1a5c2e2d0332b9718?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c76528f34c806ece4f937f9c3eeda117aa199156e182e2e1a5c2e2d0332b9718?s=96&d=mm&r=g","caption":"vany66"},"sameAs":["http:\/\/www.zikawi-recepty.top"],"url":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3594"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3594\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3596,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3594\/revisions\/3596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}