{"id":4650,"date":"2023-03-31T12:21:07","date_gmt":"2023-03-31T09:21:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650"},"modified":"2023-03-31T12:21:07","modified_gmt":"2023-03-31T09:21:07","slug":"%d1%80%d0%be%d0%b7%d1%87%d0%b8%d0%bd-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d1%96%d0%b4%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d1%85%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%83-%d0%ba%d0%b0%d0%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650","title":{"rendered":"\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-06ad326d-25b7-4149-8a7c-cda405087922\">\u0412\u0438\u0441\u0430\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0430\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.&nbsp;\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0439\u043e\u0434\u0443 \u0456 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043b\u0430, \u0454 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u043e\u043c \u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.&nbsp;\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044f\u043a \u043f\u043e\u043f\u0435\u043b\u0438\u0446\u044f, \u043a\u043b\u0456\u0449\u0456, \u0442\u0440\u0438\u043f\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u0445\u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0446\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0431\u043b\u0456\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"block-54ad7ebd-88a8-4b22-ada0-09b00d57c0c0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/retete-usoare.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/%C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-1.jpg\" alt=\"\u0426\u0435 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442 alt; \u0456\u043c'\u044f \u0444\u0430\u0439\u043b\u0443 %C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-1.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-a9d201ed-8084-4891-93c8-a06bc38c57a8\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e- \u0456 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0442\u0430 \u0456\u043d.).&nbsp;\u0419\u043e\u0434 \u0454 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.&nbsp;\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u0456\u0432.&nbsp;\u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0435 \u043c\u0438\u043b\u043e \u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431, \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0454 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043a\u043b\u0435\u0454\u043c, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0456 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-d2dab4bf-e7f0-4296-9928-8977699d4e1e\">\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a \u0432\u0438 \u043e\u0431\u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0446\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0438.&nbsp;\u041d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u0445.&nbsp;\u041d\u0435\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438: \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456, \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443, \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443, \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-f99584e5-94f3-4d87-bcf0-5d3231ee67aa\"><strong>\u0422\u041e\u0411\u0406 \u041f\u041e\u0422\u0420\u0406\u0411\u041d\u041e:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-37bee1dd-c6c8-427c-a37c-2dc043445e40\">&#8211; \u043f\u043e 500 \u043c\u043b;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-e3195ed4-066d-4dcf-873c-11b6567c3a37\">&#8211; \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043b\u0430 (\u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435 \u043c\u0438\u043b\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0442\u043a\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043e\u0434\u0438);<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-34e71657-96fa-4f7d-a64b-edddde66e5db\">-10 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0439\u043e\u0434\u0443;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-9743a248-4473-4dfb-8864-1d2b822dd07a\">-5 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"block-4eecef82-9828-4910-93cf-da64d34fcb4a\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/retete-usoare.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/%C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-2.jpg\" alt=\"\u0426\u0435 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442 alt; \u0456\u043c'\u044f \u0444\u0430\u0439\u043b\u0443 %C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-2.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-16fffb35-1b14-4af9-8eb9-4fabe530e1c1\"><strong>\u041f\u0420\u041e\u0426\u0415\u0414\u0423\u0420\u0410:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-ce144c8a-2944-4681-b271-4193b41a100b\">1. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u0454\u043c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0441\u043d\u0430\u0449\u0435\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0447\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"block-534f16b0-d535-4bdd-bcc6-4310c905381f\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/retete-usoare.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/%C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-3.jpg\" alt=\"\u0426\u0435 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442 alt; \u0456\u043c'\u044f \u0444\u0430\u0439\u043b\u0443 %C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-3.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-fb925d8f-1344-4f78-bdce-8967894e292b\">2. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0435 \u043c\u0438\u043b\u043e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"block-9a403b9c-af17-4198-892e-ac6ea6d43db3\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/retete-usoare.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/%C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-4.jpg\" alt=\"\u0426\u0435 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442 alt; \u0456\u043c'\u044f \u0444\u0430\u0439\u043b\u0443 %C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-4.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-6d153390-9947-4710-a271-70c3bff65d3a\">3. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-9d3818a7-b8b9-49d7-953e-3054392dccf9\">4. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"block-eef70ab0-2606-4aa5-a4d2-2b3621f842bd\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/retete-usoare.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/%C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-5.jpg\" alt=\"\u0426\u0435 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442 alt; \u0456\u043c'\u044f \u0444\u0430\u0439\u043b\u0443 %C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-5.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-f97a4838-5973-4589-bef7-15da3e181665\">5. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-aabffa49-19c9-455d-8f5f-5ade7671b0d6\">6. \u041e\u0431\u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0443\u043b\u044c\u0432\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"block-c5c80dfb-82c5-46b6-9773-c612e3c7f9a8\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/retete-usoare.eu\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/%C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-6.jpg\" alt=\"\u0426\u0435 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442 alt; \u0456\u043c'\u044f \u0444\u0430\u0439\u043b\u0443 %C3%8Engr%C4%83%C8%99%C4%83m%C3%A2nt-pentru-varz%C4%83-6.jpg\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-a91af6a8-c57f-4ef1-89da-302137bd322e\">7. \u0422\u0430\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u043e \u0432\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 7-10 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0434\u043e\u0449\u0443, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0432\u0456\u043d \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f.&nbsp;\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0440\u0430\u043d\u043e \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0443\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-793378d1-c106-4617-ba39-aa1aafc27eaa\">\u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0438\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0430\u0434\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u0434 \u2014 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e (\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0441\u0442\u044f \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u0445).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"block-ce4a2af5-3250-4da7-bf05-2085f7f2061c\">\u0413\u0430\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0457\u0432!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ufeff<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0438\u0441\u0430\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0430\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.&nbsp;\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0439\u043e\u0434\u0443 \u0456 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043b\u0430, \u0454 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u043e\u043c \u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.&nbsp;\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4651,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-4650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-4"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u0438\u0441\u0430\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0430\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.&nbsp;\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0439\u043e\u0434\u0443 \u0456 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043b\u0430, \u0454 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u043e\u043c \u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.&nbsp;\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-31T09:21:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d-\u0431\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-2023-03-31T121930.283.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"vany66\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"vany66\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650\",\"url\":\"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650\",\"name\":\"\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-31T09:21:07+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-31T09:21:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/62cd68cdeff830ef7cc97fa2d437c35d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/\",\"name\":\"\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/62cd68cdeff830ef7cc97fa2d437c35d\",\"name\":\"vany66\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c76528f34c806ece4f937f9c3eeda117aa199156e182e2e1a5c2e2d0332b9718?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c76528f34c806ece4f937f9c3eeda117aa199156e182e2e1a5c2e2d0332b9718?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"vany66\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\"],\"url\":\"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e","og_description":"\u0412\u0438\u0441\u0430\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0430\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.&nbsp;\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0439\u043e\u0434\u0443 \u0456 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043b\u0430, \u0454 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u043e\u043c \u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.&nbsp;\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650","og_site_name":"\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e","article_published_time":"2023-03-31T09:21:07+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":500,"url":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u0414\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d-\u0431\u0435\u0437-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f-2023-03-31T121930.283.png","type":"image\/png"}],"author":"vany66","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"vany66"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650","url":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650","name":"\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432! - \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#website"},"datePublished":"2023-03-31T09:21:07+00:00","dateModified":"2023-03-31T09:21:07+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/62cd68cdeff830ef7cc97fa2d437c35d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?p=4650#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0420\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#website","url":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/","name":"\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/62cd68cdeff830ef7cc97fa2d437c35d","name":"vany66","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"http:\/\/www.zikawi-recepty.top\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c76528f34c806ece4f937f9c3eeda117aa199156e182e2e1a5c2e2d0332b9718?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c76528f34c806ece4f937f9c3eeda117aa199156e182e2e1a5c2e2d0332b9718?s=96&d=mm&r=g","caption":"vany66"},"sameAs":["http:\/\/www.zikawi-recepty.top"],"url":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4650"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4650\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4652,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4650\/revisions\/4652"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zikawi-recepty.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}