Покрокові рецепти з картинками – Кращі напої для позбавлення від зайвих кілограмів

Рецепт 1 – необхідні інгредієнти:

• 1 лимон
• 1 шматочок кореня імбиру
• 1 чайна ложка куркуми
• 500 мл води
• 1 щіпка чорного меленого перцю

Спосіб приготування:

Очистіть лимон, наріжте його кубиками і помістіть в блендер. Додайте кубики імбиру, куркуму, воду та перемішайте до однорідності.

В кінці додаємо перець, після чого проціджуємо сік.

Рецепт 2 – Необхідні інгредієнти:

• 30 г насіння кунжуту
• 5-7 шт. чорносливу
• 20-30 г родзинки
• 200 мл кефіру

Спосіб приготування:

Помістіть насіння кунжуту в блендер і перемішайте. Додайте сливи, родзинки, кефір і перемішайте до однорідності. Також додаємо трохи води, якщо склад занадто густий.

Рецепт 3 – Необхідні інгредієнти:

• 2-3 огірка
• імбир (за смаком)
• Сік з 1 лимона
• 1 столова ложка м’яти
• 300-400 мл води

Спосіб приготування:

Помістіть шматочки огірків у високу миску. Додайте шматочки імбиру, лимонний сік, м’яту, воду та перемішайте вертикальним блендером до однорідності. Процідіть сік через сито.

Смакуйте із задоволенням!