З віком внутрішній процес відновлення ДНК ускладнюється. Чорниця відіграє важливу роль у уповільненні старіння, оскільки допомагає відновлювати пошкоджені клітини.

Чорниця є цінним фітолікарським засобом і з давніх часів використовується в лікувальних цілях. Вони мають судинозміцнюючі, антибактеріальні, печінково-регенеруючі та гіпоглікемічні властивості, підтримуючи здоров’я мозку та серця.

Дослідження Міністерства сільського господарства США показує, що чорниця містить сполуки, які уповільнюють процес старіння. Таким чином, екстракт журавлини настільки потужний, що може збільшити тривалість життя на 28%, що еквівалентно 22 рокам.

Ці фрукти містять потужні антиоксиданти, які підтримують і стимулюють процес відновлення ДНК і діють безпосередньо на гени, пов’язані зі старінням, таким чином збільшуючи тривалість життя.

Вони нейтралізують пошкодження вільними радикалами, зменшують окислювальний стрес на глибокому рівні (на клітинах і тканинах) і стимулюють гени, відповідальні за захист клітин.

Чорницю можна їсти свіжою або замороженою разом з іншими ягодами. Розморожені їх можна використовувати для приготування соків з особливим прийомом вітамінів.